Hoy te traigo un ejercicio muy potente para liberar tensiones, mejorar tu postura y activar tu equilibrio desde la base. 🌿✨

Si sientes molestias al caminar, tensión en las rodillas o simplemente quieres darle a tus pies el cuidado que merecen, este ejercicio es para ti. Hazlo y cuéntame cómo te sientes después.👇

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Tu cuerpo te lo agradecerá. 🚀✨