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En este blog, te voy a contar un secreto para eliminar toxinas.
Para solta, eliminar grasa, toxinas y desechos celulares que se acumula en nuestro intestino.
El intestino grueso, está compuesto: del colon ascendente, del colon transverso y del color descendente.
En la parte donde el intestino cambia de dirección es donde se acumulan más basura.
Si además, tu pelvis suele estar hacia adelante seguramente no estés eliminando todo lo que podrías eliminar.
Un consejo para aumentar tu capacidad de eliminación:
Cuando vayas al baño, mete el ombligo hacia adentro y tus rodillas deben de estar por encima de tus caderas.
Para ello puedes ayudarte de un taburete o banquito y poner tus pies en él.
Que tus rodillas estén más elevadas que tus caderas te facilitará el tránsito intestinal y el sistema de eliminación.
Nos vemos en el siguiente blog.