La respuesta esté en la posición de tu cabeza y en cómo tu musculatura anterior del cuello está completamente en tensión sin que te des cuenta.

Hoy te traigo un ejercicio sencillo pero poderoso para liberar esa tensión acumulada, corregir la postura y ajustar tu mandíbula de forma natural.

✨ Cómo hacerlo:

🔹 Coloca la lengua en el paladar, justo en la sutura cruciforme.
🔹 Respira profundo y traga.
🔹 Deja caer la cabeza hacia atrás y permite el movimiento fascial.
🔹 Relaja y deja que tu cuerpo haga el trabajo.
🔹 Mantén la posición unos segundos y luego vuelve lentamente.

💡 Ahora, siente la diferencia: ¿Notas tu mandíbula más alineada? ¿Tu cuello más ligero? Esto es porque al liberar la tensión en esta zona, tu cuerpo encuentra su ajuste natural.

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🔥 Relaja tu cuello, mejora tu mordida y empieza a sentir el cambio hoy mismo. 🚀

Un saludo,

Nos vemos en el siguiente blog